MSC (mindful self-compassion) es un programa de 8 semanas diseñado para cultivar habilidades de autocompasión y miindfulness para la vida diaria. En esta web se puede acceder a recursos de mindfulness y autocompasión, descubrir el programa MSC y explorar la propuesta de formación de profesorado de MSC (Teacher Training). ...Leer más
Formación de Profesores TT (Teacher Training)
El programa MSC se ha estado desarrollando desde el año 2009, y formación de profesores ha sido iniciada en Estados Unidos y Europa a partir de 2014.
El Teacher Training del MSC consiste en un curso intensivo, de 6 días, con formato de programa residencial facilitado por un equipo de profesores senior. La formación se construye alrededor de las ocho sesiones de MSC...
¿Qué es el programa MSC o Mindful Self-Compassion?
El MSC es un programa de entrenamiento de apoyo empírico, diseñado para cultivar la habilidad de la Compasión o amor incondicional hacia uno mismo. Basado en la investigación de Dra. Neff y la experiencia clínica de Dr. Germer, el MSC enseña principios básicos y prácticas para responder a momentos difíciles de la vida con amabilidad, atención y comprensión.
Mindfulness y Autocompasión para Adolescentes
Hemos lanzado la versión hispana del programa "Making Friends with Yourself" (MFY), que en España y LATAM se llamará "Ser Tu Mejor Amig@" (STMA). Se trata de la adaptación del programa MSC (Mindful Self-Compassion) para Jóvenes y Adolescentes, realizada por Lorraine Hobbs y Karen Bluths, que ofrece la oportunidad de aprender a gestionar emociones
Qué supone convertirse en Teacher del MSC
Con el fin de tomar una decisión sobre si el MSC-TT es adecuado para ti en este momento, es preciso una auto-reflexión. Para enseñar MSC, los “teachers” tienen que sumergirse en la práctica y enseñar con presencia compasiva e integradora. Cumplir los requisitos del TT (como la práctica personal, la enseñanza de la meditación, etc.) es sólo el primer paso del viaje.
Itinerario para Formarse como Teacher del MSC
Existen tres niveles para los formadores del programa MSC:
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“Teacher in Training” o Profesor entrenando
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“Trained MSC Teacher” o Teacher (profesor) de MSC
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“Certified MSC Teacher” o Teacher Certificado
Estas tres etapas constituyen el Itinerario de formación y certificación en MSC.
Calendario de Cursos MSC, TT y retiros MSC
Los cursos MSC se imparten en formato intensivo o de 8 semanas, por todo el mundo. En España y Portugal existe una oferta publicada en esta web. Asimismo, se ofrece la posibilidad de participar en Retiros intensivos MSC de 5 días, como requisito imprescindible para profesionales que deseen inscribirse en el Teacher Training.
Sobre el Center for Mindful Self-Compassion
Para más información te invitamos a conocer el Center for Mindful Self-Compassion (CMSC) fundado en 2012 por la Dra. Kristin Neff y el Dr. Christopher K. Germer; El CMSC proporciona información sobre MSC, un programa diseñado para cultivar habilidades de autocompasión para la vida diaria.
Aviso Legal: Consideraciones sobre el uso de la expresión “Mindful Self-Compassion” y las siglas "MSC"
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