CMSC se complace en invitarte a participar en sesiones semanales gratuitas que se celebran desde 2019, para brindarte un pequeño oasis de amabilidad en medio de un tiempo turbulento. Tanto si eres nuevo en la meditación, en la autocompasión o en la atención plena (mindfulness), o como si eres un practicante desde hace mucho tiempo, puedes registrarte y unirte a tantas sesiones como quieras. Nos reuniremos cada lunes, y el horario es de 21:30h a 22:15h (Hora de Madrid-España).
Todos los Lunes desde el 14 de septiembre de 2026
Las sesiones están dirigidas en español y facilitadas por Luis Gregoris, profesor certificado de Mindfulness y Autocompasión (MSC).
Diez lunes, de 18:00 a 20:30 hora peninsular española. Comienza el 5 de octubre hasta el 14 de diciembre de 2026 (no hay clase 12 octubre)
El TTP tiene lugar durante 10 semanas y se lleva a cabo en la plataforma Zoom. Cada clase les dará a los participantes la oportunidad de practicar la enseñanza de los componentes principales de MSC y recibir feedback constructivo en un ambiente seguro.
TTP Trainers: Marta Alonso (Teacher Trainer) y Luis Gregoris (Teacher Trainer)
Diez miércoles, de 16:00 a 18:30 hora peninsular española. Comienza el 7 de octubre hasta el 9 de diciembre de 2026
El TTP tiene lugar durante 10 semanas y se lleva a cabo en la plataforma Zoom. Cada clase les dará a los participantes la oportunidad de practicar la enseñanza de los componentes principales de MSC y recibir feedback constructivo en un ambiente seguro.
TTP Trainers: Marta Alonso (Teacher Trainer) y Mariela de la Fuente (Certified Teacher )
5ª Edición en español del Curso de Autocompasión Fiera
Este curso presencial tiene una carga lectiva de 24 horas, y estará impartido conjuntamente por los psicólogos: Marta Alonso Maynar, Profesora Certificada y Teacher Trainer de Mindful Self Compassion Program (MSC) por UCSD, y Luis Gregoris de la Fuente, (MSC Certified Teacher y MSC Teacher Trainer).. Más información
Sólo pueden participar aquellos que hayan realizado previamente el curso MSC con profesorado acreditado por el Center for MSC
1ª Edición en español del Curso de Autocompasión para la Vergüenza
Este curso online tiene una carga lectiva de 20 horas (8 sesiones), y estará impartido conjuntamente por los psicólogos: Marta Alonso Maynar, Profesora Certificada y Teacher Trainer de Mindful Self Compassion Program (MSC) por UCSD, y Luis Gregoris de la Fuente, (MSC Certified Teacher y MSC Teacher Trainer).. Más información
Sólo pueden participar aquellos que hayan realizado previamente el curso MSC con profesorado acreditado por el Center for MSC
Este retiro está destinado a profundizar en prácticas basadas en el cultivo de la Compasión, Autocompasión y Ecuanimidad, dirigiéndolas sobre todo hacia uno mismo pero también hacia los demás, ayudados del Silencio e intensificando notablemente los periodos de práctica formal e informal. Plazas limitadas
